السبت، 4 أكتوبر 2014

أحلى وصفة في طريقة عمل سلطة التونة وجبة صحية و لذيذة

اذا كنت من محبي التونة و لحم التونة اليوم نقدم لكم على موقع ثقف نفسك وصفة شهية و صحية جدا  للاستمتاع بتناول التونة و كذلك عدم كسب المزيد من السعرات الحرارية فهي وجبة غير دسمة تستطيع تناولها كلما شعرت بالجوع و  في نفس الوقت الاستمتاع بطعمها الفريد واللذيذ جدا إليكم طريقة عمل سلطة التونة


مكونات طريقة عمل سلطة التونة :
– علبة تونة قطع أو مفتته حسب الرغبة
– بصلة صغيرة
– كوب صغير من الزيتون المقطع حلقات
– كوب صغير من الفاصوليا الحمراء او البيضاء حسب الرغبة
– كوب صغير من الذرة الحلوة
– واحد فلفل احمر رومي أحمر صغيرة
– واحد فلفل احمر رومي أصفر  صغيرة
– نصف ليمونة
– ٣ ملاعق من الخل
– ٣ ملاعق من زيت الزيتون

الخطوات في طريقة عمل سلطة التونة :
– تقطيع البصلة الي مكعبات صغيرة ثم شطفا جيدا بالماء والملح ونقعها لفترة في الخل ومن ثم شطفها مرة اخرى بالماء
– تفريغ علبة التونة في اناء كبير و اضافة البصل عليها
– تقطيع الفلفل الأ حمر الي مكبات صغيرة و التأكد من تفريغة من البذور
– إضافة الفلفل الأحمر
-تقطيع الفلفل الأصفر الي مكبات صغيرة و التأكد من تفريغة من البذور
– إضافة الفلفل الأصفر
– وضع الذرة الحلوة على المكونات السابقة
– ثم وضع الفاصلوليا الحمراء أو البيضاء حسب الرغبة
– التقليب جيدا ومزج العناصر
في النهاية يتم وضع الزيتون ثم زيت الزيتون و عصر النصف ليمون والتقليب جيدا
ملحوظة : 
-يفضل تقديم هذا الطبق وهو بارد بعد وضعة في الثلاجة مده ساعتين على الاقل او ساعة حيث ان مذاق المكونات والسلطة يكون أفضل بكثير عندما يكون بارد .
-يفضل استخدام الفاصوليا الحمراء فبخبرة جميع الطباخين ان مذاق الفاصوليا الحمراء مع هذه الوصفة يكون أفضل بكثير من استخدام الفاصوليا البيضاء ومع ذلك ان كنت ترغب في استخدام الفاصوليا البيضاء فيمكنك ذلك حيث ان مذاق السلطة بها يكون رائع ومقبول .
-هذه المكونات السابقة تكفي لشخصين فقط يمكنك زيادة المكونات كلما زاد عدد الأفراد التي تقدم لهم سلطة التونة .

الأربعاء، 1 أكتوبر 2014

كيف تستعد للجامعة لتكون طالبا ناجحا ؟؟



كيفية الاستعداد للجامعة الاستعداد العلمي والنفسي ..يواجه الكثير صعوبة في الإستعداد لدخول الجامعة 
لإعتقادهم بصعوبة هذه الخطوة و غالباً ما تكون تجربة مخيفة بالنسبة لهم . و بالتالي يجدوا أنفسهم لا يعرفون من أين سيبدأوا للإستعداد لهذه الخطوة الهامة .  تشكل خطوة دخول الجامعة هدفك النهائي و تساعد علي العيش بشكل مستقل في حياتك ، حيث تزيد من مهارة إدارة المنزل لديك و التخطيط الجيد للتحكم في الميزانية و تساعدك أيضاً في تحسين علاقاتك الإجتماعية مع الأخرين . و نحن نقدم لكم على موقع ثقف نفسك كيفية الاستعداد للجامعة و بعض الخطوات الهامة يجب أن تتخذها قبل دخول الجامعة و خصوصاً إذا كانت الجامعة تتطلب منك البقاء بسكن بجوار الجامعة و الإنتقال بعيداً عن المنزل
زيادة معدلات القراءة بقدر الإمكان 
و ذلك لأن الدراسة في الكلية تتطلب زيادة معدلات المذاكرة بالمقارنة بالثانوية العامة . لذلك يجب علي الطالب بداية التعود علي زيادة العبء و ذلك من خلال قراءة الكتب قبل الكلية
تنمية المهارات الفنية الخاصة بك 
يجب أن تكون مرن في تعاملك مع أجهزة التكنولوجيا الحديثة فهي جزء أساسي من إستعدادك للكلية و ذلك لأنها تساعدك علي إنجاز مهامك في أسرع وقت .لذلك يجب أن تكون علي دراية وقادر علي كيفية البحث الجيد علي الإنترنت ، لذلك يجب علي الطلاب قبل القدوم علي الكلية التدريب علي أدوات التكنولوجيا الجديدة .
تنمية مهارات الإتصال الإجتماعي لديك 
تعمل الجامعة علي  تطوير مهارات الإتصال عند الطلاب. فهي تفتح مجال للمشاركة مع الأساتذة و الطلاب و القدرة علي نقل الأفكار بوضوح. و من أهم المهارات التي يجب أن تعمل علي تنميتها حل المشكلات و القيادة .
تنمية مهارة إدارة الوقت :
يجب أن تحقق التوازن بين المطالب الأكاديمية و الإجتماعية و تنظيم وقتك جيداً  . فهناك الكثير من الأدوات الرقمية المصممة خصيصاً للطلاب و التي تساعدهم في  إستخدام وقتهم بحكمة و دقة جيدة .
يمكن أن تساعدك تطبيقات الهواتف الذكية علي جدولة وقتك و تنظيم مسئولياتك جيداً .
 :التخطيط للحصول علي وظيفة بعد مواعيد الدراسة
تحتاج بعض الجامعات تكاليف مالية كثيرة بالإضافة إلي النفقات اليومية مثل الطعام و التنقل و الترفيه و تشكل كل هذه الأمور ضغط مالي علي الطالب . و توجد ألاف الوظائف بدوام جزئي  فهي تخفف الضغوط المالية علي الطالب .
 :التأكد من أمان الحرم الجامعي
.يجب علي الأباء و الأمهات التأكد جيداً من إجراءات سلامة الحرم الجامعي لضمان أمن أبنائهم 
:التعرف علي الأساتذة قبل بدء الدراسة 
يمكن عمل علاقة قوية مع الأساتذة  فهذا يساعد الطالب علي النجاح .  و بمجرد إختيار الفصول الدراسية  يمكنك .معرفة البريد الإلكتروني للأساتذة و الإتصال بأعضاء هيئة التدريس 
:تكوين صداقات 
يجب أن تعمل علي تكوين صداقات و التأقلم جيداً  و السعي لكسب الأصدقاء و التكيف مع البيئة الجديدة لتحقيق  .المزيد من التواصل
:المشاركة في الأنشطة المختلفة 
تقدم الكلية العديد من الفرص للطلاب و التي تساعدهم في إكتشاف هواياتهم سواء  كان من خلال لعب الرياضة  أو الإنضمام إلي فرقة موسيقية.







الثلاثاء، 30 سبتمبر 2014

مادا تعرف عن الماسونيون, أو المتنورون أو البناؤون الأحرار ??





هي منظمة أخوية غامضة ليس لها زمن تأسيس أو شخص محدد تنسب له, فثمة من ينسبها الى إلى حيرام أبي المعماري الذي أشرف على بناء هيكل سليمان وآخرون ينسبون نشأتها الى فرسان الهيكل الذين شاركوا الحروب الصليبية و آخرون يصنفونها كإحياء للديانة الفرعونية المصرية القديمة..

يتسم الماسونيون بمعتقدات و طقوس غريبةو غامضة و خاصة طقوس استيعاب الأعضاء الجدد و المحافل

كذلك للماسونية مئات الرموز و الاشارات المعقدة يتواصلون بها مع بعضهم أو يعطون بها الطابع الخاص لانجازاتهم و تظهر رموزهم في كل انجاز يقومون سواءا كان صغيرا كالتصافح بين عضوين أم عظيما كبناء دولة.

ينسب للمتنورين أن لهم مخططا عالميا يريدون تنفيذه وهو السيطرة على كل العالم ونشر قيم الماسونية فيه قد شرعوا في تنفيذ مخططهم منذ مئات السنين والذي يقوم أساسا على الرؤية المستقبلية للأشياء فمثلا ينشرون فكرهم بشكل غير مباشر عبر البرامج التلفزيونية وخاصة الكرتونية اذ يرتكز نشاطهم على عقول الأطفال و البعث برسائل الى العقل اللاواعي لهم عن طريق اشارات للماسونية في البرامج الكرتونية والتي يبدء مفعولها في الظهور مع تقدم الطفل في السن..

ينسب كذلك للماسونية السيطرة على معظم منتوجات العالم و أعني بذالك 98% منها ! ابتداءا من قطاع اصناعة وصولا الى قطاع التغذية مرورا بالقطاع التلفزي و السينيمائي و هو أساس تفعيل المخططات.

يزعم البعض أن الماسونية هي اليد الأولى وراء كل الأحداث العالمية البارزة كالثورات والحروب والمجاعات وتعيين الرؤساء...وتهدف لمخططات مستقبلية كما ذكرت.

تعج لائحة أعضاء الماسونيين بمئات الأسماء المعروفة قديما و حديثا مثل نيوتن, آينشتاين, أوباما, هنري كلينتون, الحبيب بورقيبة, ستيف جوبز, والذي قد يصدم الكثيرين أنه حتى بعض المشائخ المسلمين ينسب لهم الانضمام الى الماسونية ولن نذكر أسماءا لحساسية الموضوع, وآلاف الأسماء الأخرى و باختصار, فالأغلبية الساحقة من الشخصيات المشهورة في العالم و المحققة لنجاح في مجال ما تنسب الى العضوية الماسونية
.

شيفرة بيل Beale Ciphers

                                                                                               
شيفرة بيل هي مجموعة من ثلاثة أكواد مشفرة منفصلة عن بعضها البعض والتي من المفترض أن تكشف عن مكان واحد من أروع واكبر الكنوز المدفونة في تاريخ الولايات المتحدة الامريكية: آلاف من الجنيهات من الذهب والفضة والمجوهرات التي تساوي ٦٣ مليون دولار او ما يراوح هذا المبلغ. هذا الكنز يعود في الأصل الى رجل غامض يدعى بيل توماس .جيفرسون في عام 1818 خلال تنقيبه في ولاية كولورادو

ومن هذه الثلاثة شيفرات، تم حل الشيفرة الثانية فقط الى حد الان والتي تعطي قيمة ومحتويات الكنز المدفون ومعلومة بسيطة عن مكان الكنز, اما الشيفرة الاولى “ لم يتم حلها “ تحتوي على مكان الكنز بالتفصيل والشيفرة الثالثة “ لم يتم حلها “ تحتوي على اسماء المالكين للكنز واقربائهم.

الشفرة الثانية تكشف عن مكان دفن الكنز: مقاطعة بيدفورد بولاية فرجينيا، ولكن مكانه بالضبط لم يحل حتى يومنا هذا، ومن الجدير بالذكر ان الباحثين عن الكنوز او لصوص 

الكنور يفتشون عن الكنز الى الان ولم يعثرو عليه وحتى بطرق غير قانونية.

وقصة بيل انه اودع صندوق مغلق باحكام عند صديق له يدير مكتبا لايداع الاغراض فيه ولكن بيل اختفى بعد ذلك اليوم ولم يسمع عنه اي خبر ولا احد يعلم اين مات وكيف مات ولماذا اختفى..وبعد ٢٣ سنة قام صديقه ويدعى روبيرت موريس بفتح الصندوق ووجد الشيفرات الثلاثة لوحدها..وبعد فترة من الزمن اعطاها لصديق له وهذا الاخير قضى ٢٠ سنة من حياته محاولا لفك شيفرة هذا اللغز ونجح بفك اللغز الثاني , ويأس بعد ذلك من فك الشيفرتين الباقيتين فقام بوضعها في كتيب وعرضها للبيع في عام ١٨٨٠م.

لمحبي الكنوز يمكنكم الذهاب الى بيدفور والمباشرة في الحفر والبحث قد يكون حظكم افضل من الباقين وتكتشفون الكنز وتصبحون من اثرى اثرياء العالم…لقد ارفقت الشيفرات الصحيحة والغير معبوث بيها ابدا وسلامتها ١٠٠٪ وانتم لا تدرون ما هو مخبأ لكم هناك وماذا بانتظاركم..


"صفحة "وقائع غريبه غير مفسرة علميا حتى اليوم

الأربعاء، 3 سبتمبر 2014

طرق بسيطة ينصح بها لعلاج مشكلة الخجل




      أعلم انك لست وحدك من يشعر بهذا الشعور، فمعظم الناس يضعون قناعا اجتماعيا  عندما يقومون بالخروج إلى 
الحياة العامة بحيث يقومون بالتصنُّع ولو على مستويات مختلفة. 

   حاول ان تبدأ بالحديث مع الأخرين، ومن أفضل وسائل افتتاح الحديث هو ان تبدأ الجملة بصفة الإعجاب أو شيء معين في الآخرين.

   ألقِِ التحية يومياً على خمسة أشخاص غُرَباء على الأقل، ولا تنسَ أن تكون مُبتسما عندما تُلقي التحية.


      أخرج للسوق واسأل عن أماكن أو محلات معينة حتى ولو كنت تعرف مكانها وكيفية الوصول إليها، المهم أن تبادل الآخرين بالحديث ولا تنس أن تشكر من سألتهم على لطفهم وأدبهم عندما أرشدوك للعنوان المطلوب.

    حاول أن تكتب رسالة إلى نفسك عندما تكون لديك مشاعر داخلية حول موضوع معين  وتريد التعبير عنها، وإذا لم تكن راغباً في الكتابة لا بأس من استخدام آلة تسجيل واستمع للشريط أو اقرأ الرسالة بعد الانتهاء من التسجيل أو الكتابة.


      حاول الا تخجل من الجنس الآخر، لأن الخجل من الجنس الآخر طبيعي ولكن غير ضروري وكلا الجنسين يرغب بالحديث مع الآخر وكل ما هو مطلوب هو الشجاعة في المبادرة بالحديث، وأسلوب المبادرة يعتمد على الموقف الاجتماعي، فعلى مستوى الجامعة مثلا.. السؤال عن محاضرة أو كتاب معين يكون مناسبا، بينما السؤال عن تقرير أو حتى عن الوقت يكون مناسبا في أماكن العمل.

تعرف على أشهر مصاصي الدماء في العالم

 جوليا كابلز (49 عامًا)، أم لصبيين أحدهما في الحادية عشرة والثاني في الرابع والعشرين، وهي مصاصة دم حقيقية ! 

تستخدم سكاكين معقمة صممتها بنفسها، لتحز أماكن محددة في أجسام متبرعيها، لتشرب الدماء التي تسيل.

قالت: " أحيانًا أتناول نصف غالون شهريًا، وأنا أعلم أن لا غذاء كثير في الدماء، لكن يبدو أن فيه قيمة لم تكتشف بعد، فأنا أشعر بأنني أكثر جمالًا وصحة وطاقة عندما أشرب الدماء.."

" بدأ الأمر عندما كنت شابة، وتحديدًا يوم قبلت أحد المراهقين قبلتي الأولى، فشعرت برغبة شديدة في عضه، فعضضته وأدممت شفته، فأحببت المذاق، "وبعدها لم يقبلني أبدًا، ومنذ تلك اللحظة، أحس برغبة جارفة لشرب الدماء لا يمكن تبريرها، ولم تتلاش أبدا.."

الغريب في الأمر أن جوليا تبدو فعلا يافعةً وبصحة جيدة بالنسبة لامرأة تناهز الخمسين عاما, فهل حقا يكمن السر في شربها للدماء... ؟


 و هؤلاء هم أشهر مصاصي الدماء في العالم :

1- دانيال ومانولا رودا : 
قام هاذين الزوجين بقتل صديق لهما بطعنه ما يقارب 66 طعنه ثم إنهالا عليه بمطرقة و شربا من دمائه , و الغريب في سبب القتل الذي ذكر في التحقيقات أنه كان يدفعهم إلى الضحك دائما.

2- ريتشارد تشيس : ولاية كاليفورنيا في الولايات المتحدة , قتل 6 أشخاص في شهر واحد و شرب من دمائهم , و أصيب بالتسمم ومات .

3- نيكو كلاوس : عمل كحانوتي و كان يقوم بسرقة قبور الموتى , أصيب بمرض نفسي خطير و أصبح يسرق الجماجم من القبور و يلتهم لحوم الموتى ويمتص الدماء, تم القبض عليه و بحوزته جماجم بشرية و سجن لمدة سبعة أعوام 

4- أندري تشيكاتيلو : من روسيا , و كان أولى ضحاياه طفل في التاسعة من عمره و وصل عدد ضحاياه إلى 52 ضحية من الأطفال , كان يقوم بإغتصاب الأطفال و قتلهم و أكل لحومهم وشرب دمائهم , قبض عليه و أعدم عام 1994م.

5- تسوتومو ميازاكي : دراكولا اليابان كما يسمونه , أرتكب أقسى جرائم القتل في اليابان , و كانت أصغر ضحاياه تبلغ من العمر أربع سنوات , كان مولعا بقتل الأطفال ثم القيام بشرب دمائهم , و كان يقوم بإرعاب و إرهاب العائلات قبل عملية القتل , نفذ فيه حكم الإعدام عام .


الخميس، 28 أغسطس 2014

معلومة غريبة : رسومات شعب نازكا التي حيرت العلماء


     خطوط نازكا في الصحراء الجنوبية بالبيرو تغطي مساحة 190 ميل مربع ، 
يعتقد أنها تعود للشعب النازكا اي قبل 2000 سنه . ومازالت بمنتهى الوضوح والروعه كأنها نحتت بالأمس  و الذي حير العلماءهو كيفية إتقان الرسم على مساحة هائله كهذه بمنتهى الدقه والإحكام كلوحة فنان عملاق قام برسمها . 



                                                          
    فمثلا هنا و كما توضح الصورة فقد رسموا قرد على عشرات الأميال من المساحة  لا تستطيع مشاهدته إلا من خلال الفضاء الخارجي أو من القمر الصناعي أو الطيران  رسموه بمنتهى الدقة قبل 2000 سنة .




كما يبهرنا شعب النازكا في هذه الصورة برسمهم هذا العنكبوت الضخم على امتداد عشرات الأميال أيضا و بدقة عالية .


الأسئلة التي تحير العلماء هي :

كيف إستطاعو ضبط المسافات بهذه الدقه ؟ فالبعض يقول لابد من الاستعانه بصور الأقمار الصناعية للتخطيط لمثل هذا الرسم حتى اليوم . بمعنى أنه لو أردنا نحن اليوم رسم مثل هذا الرسم فلابد من التنسيق بإستخدام صور لقمر الصناعي وأدوات مساحة وجي بي اس حديثة . 
 و كيف استطاعوا مشاهدة الرسوم ؟
 وتبقى هذة الرسوم محيرة و لم يجدوا لها تفسير حتى الأن .

جميع الحقوق محفوظة لمدونةعالم المعلومة2013