العلاج بالاعشاب : الصداع النصفي او الصداع العادي

لعلاج الصداع العادي او الصداع النصفي اتبعو النصائح التالية

الصداع العادي

ط1- ضع ربع ملعقة من مسحوق الزنجبيل في كوب ماء عادي واشربه

ط2-ادهن جانبي الراس بكمية بسيطة من زيت الحصلبان

ط3-قم بنقع ملعقتين من عشب الحصلبان في كوب ماء مغلي لمدة 10 دقائق مع تغطية الكوب.ثم اشربه.

ط4-غطس قدميك في وعاء ماء ساخن لاقصى درجة تتحملها لمدة 15د فتتمدد الاوعية الدموية بالساقين فيتدفق اليهما الدم، مما يخفف ضغط الدم بالراس فيزول وجعها.

ط5-بلل منديل قماش بالخل ولفه حول الجبهة بقوة لمدة 30د.

الصداع النصفي (الشقيقة)

ط1-تناول فنجان من القهوة المركزة، لان الكافيين الموجود بالقهوة يساعد على قبض الاوعية الدموية

ط2-تناول شاي البابونج بمعدل 3 اكواب يوميا

ط3-ضع كمادات ثلج على الراس فتخفف الصداع النصفي

نصائح

*تجنب تناول اللحوم المحفوضة والمثلجة،الشوكلاطة والحلويات في فترة العلاج

• غرد
• مشاركة
• اضافة